AcquaGAG
Allenamento mirato al potenziamento di Gambe Addome e Glutei.
Consente di potenziare sia i muscoli di gambe e glutei sia addominali, grazie alla resistenza e alla pressione dell’acqua.
L’acquaGAG oltre a consentire la diminuzione di massa grassa localizzata alla parte bassa del corpo, attiva il metabolismo aerobico e ottiene una riduzione di lipidi migliorando l’aspetto delle gambe.
I servizi delle strutture nemea
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Altri Corsi
Acqua Triathlon
Lezione divisa in tre parti distinte. Il corso si svilupperà facendo fare tre delle seguenti discipline; acquagym, hydrobike, water trekking, acquastep.
Acqua Biathlon
Lezione divisa in due parti distinte. Il corso si svilupperà facendo fare due delle seguenti discipline; acquagym, hydrobike, water trekking, acquastep. Così da ottenere un allenamento completo per tutto il corpo e da raggiungere uno stato di forma ottimale sotto tutti gli aspetti fisici e mentali.
Acqua Kombat
È un corso principalmente aerobico che abbina gli esercizi dell'acqua gym a quelli della Kick boxing.
